アタック②♪

こんにちは～😆

最近、水溜まりボンドのかんたに似てると言われます(笑)

アタックについて、
最近、私が意識しているのは、
力みすぎないこ💪

打つ前から体や腕に力が入りすぎていると、
ボールにしっかりとミートしないし、
力が分散してしまうなと、やっててすごく思いました😅💦

遠心力や助走のスピードをボールに乗せる為にも、
力をいれるのは一瞬一瞬だけ🖐️

それを意識して次もやっていきます🙋

#バレーボール
#アタック
#スパイク
#コツ
#練習