ブロック♪①

こんばんは！

二日連続でバレーボールやってきました♪

そこで、ブロックの時のボールの吸い込みがあったので、
その事について書かせて頂きます✨

ブロックとは、相手のスパイクを最前線で止めて得点に繋げる、
一番はじめに出来る守りなわけです！！

だから、ブロックが出来ると試合の流れを持っていきやすいし、
仲間が何本もスパイクを打たなくてすむので、体力温存もできる💪

ブロックでは、特に大事なのが、
「タイミング」と「手の出し方」です☆

タイミングはアタックが打たれた時に、最高到達点にいること！！

自分の滞空時間と相手の打つタイミングをしっかりと把握して、合わせること🖐️

そして、手の出し方については、
吸い込みがないように、ネットを撫でるように白帯からするりと前に出す！

この２つがしっかりと出来ていれば、
まず、ボールを吸い込むことはないでしょう♪

ボールを吸い込んだら対処が難しいし、
何より攻撃に繋げずらい、、

ブロックも何本も練習して、
手の出し方とタイミングを修得していきましょう✨

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