オーバーハンドパス♪

今日はオーバパスについて、大事だなって思うこと書きます(*^-^*)

オーバーでよく人から言われるのが、
高く遠くへボールを飛ばせないことです！

オーバーは基本的に手首のスナップと
肘だけで飛ばしていると思われがちですが、
実は大事なのは、、

体全体！！！

力が弱い人や体が小さい人はより大事なってくると思います(ノ´∀｀*)

ボールを上げるタイミングに合わせて、
膝から体、体から肘、肘から手に
連動して力を伝えるバネのようにすると、
より高く！より遠くへ！飛ばせます^( 'Θ' )^

腕力よりも何よりも、
まずはボールの下に入って体全体で上げる( ￣ー￣)ﾉ

是非、やってみて下さい♪

#バレーボール
#排球
#オーバー
#スポーツ
#上達

◆初めまして◆

初めまして♪

本日からブログでバレーボールについて語っていきたいなと思います(*￣∇￣)ノ

ただ、どのスポーツもそうですが、
人によって体格や感覚、得意・不得意があって、
自分のこれから書くブログも自分なりの考え方なので、
みんながみんな、同意するとは思いません(°▽°)

なので、是非このブログを見られる方には、
客観的なひとつの意見として取り入れて、
バレーボールがより楽しめるようになれればなと思って書きます(*^^*)

宜しくお願い致しますm(__)m